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Les bases du sommeil : pourquoi dormons-nous ?

Maya Nagaichi, Auteur ; Zoé Fottorino, Auteur ; Karen Spruyt, Auteur |

Dans Cahiers de la puéricultrice (Les) (n° 392)

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé physique et mentale de chaque individu. À chaque étape de la vie, notamment durant l’enfance et l’adolescence, les besoins en sommeil varient et sont déterminants pour le développement cognitif, ém[...]

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Les troubles du sommeil : identifier et comprendre les problèmes courants

Maya Nagaichi, Auteur ; Zoé Fottorino, Auteur ; Karen Spruyt, Auteur |

Dans Cahiers de la puéricultrice (Les) (n° 393)

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé physique et mentale de chaque individu. À chaque étape de la vie, notamment durant l’enfance et l’adolescence, les besoins en sommeil varient et sont déterminants pour le développement cognitif, ém[...]

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